沂水县沙沟镇防溺水安全教育宣传
索 引 号: | yishuisgz2761108/2020-0000431 | 主 题 词: | 其他 | 公开方式: | 主动公开 |
文 号: | 发布机构: | 沂水县沙沟镇 | 发布日期: | 2020-12-19 | |
浏览次数: | 有 效 性: | 成文日期: | 2020-12-19 | ||
标 题: | 沂水县沙沟镇防溺水安全教育宣传 |
如何尽量避免溺水事故发生?
1、不要单独一个人去玩水。
2、从事水上活动应穿救生衣,以维护自身的安全。不明水域不可贸然下水或跳水,以免造成溺水或意外伤害。
3、生病、精神或情绪欠佳时不可下水。过饿、过饱都不宜下水。
4、下水前先做伸展运动暖身,并淋浴做好个人卫生后才能下水。
5、不要在温差太大(水温过冷或过热)的环境下游泳。勿过于激烈运动或远离岸边游泳,以免抽筋造成意外。
6、在水里不宜停留太久,以免过度疲劳,通常半个小时即上岸休息,可恢复体温。
水上自救篇
如果你不习水性,应迅速把头向后仰,口向上,尽量使口鼻露出水面,不能将手上举或挣扎。
及时甩掉鞋子和口袋里的重物,但不要脱掉衣服,因为它会产生一定的浮力,对你有很大帮助。
假如周围有木板,应抓住,借用木板的浮力使自己的身体尽量往上浮。
水上救人篇(掌握心肺复苏技巧)
发现落水者时,第一时间应大声呼救,寻求周边大人的帮助,并拨打110报警,切勿盲目下水施救。
可将竹竿递给落水者,前提要确保自身安全,递竹竿时要趴在地上,降低重心,以免被拖入水中。
如果现场能找到泡沫块、救生圈、木块等漂浮物,可以抛给溺水者,避免溺水者沉入水中。
若现场无竹竿、漂浮物等,可脱下衣服连接在一起当绳子,抛给溺水者,切记要趴在地上,确保自身安全。
注意:救人方法要恰当,见同伴落水后,不要下水施救,而应呼救。请成年人来施救,同时拨打报警电话。
以下方法错误
看到有人落水,非常害怕,不知如何是好,或站在岸边哭泣。
觉得自己会游泳或胆子大,直接跳入水中救人。
本能地伸手或几个小伙伴手拉手下水拉人。