随着夏天到来，家长们纷纷发现，因天气炎热，这段时间宅在家里，孩子的体重悄悄增加，甚至很多孩子有了发育的迹象。家长在养育孩子这件事上掏心掏肺操碎了心，但您真的了解自己的孩子是否发育了吗?了解自己孩子的生长发育程度是否合适吗?知道孩子的身高是否正常吗?

有些家长对孩子发育情况一无所知，总以为女孩子来月经，男孩子变声了才算开始发育，这是错误的，其实，大多数女孩子初潮以后仅有4-7cm的生长空间，男孩子变声说明青春发育已经进入中后期，生长停止进入倒计时。

2024年8月24日，沂水县妇幼保健院特邀青岛市市立医院儿科吕淑云教授来院坐诊，为矮小儿童、性早熟、和想要达到理想身高的儿童提供健康咨询和诊疗服务。

义诊详情

义诊时间：2024年8月24日(周六)8：30-11：30(限号30名)

义诊地点：沂水县妇幼保健院南院一楼儿童保健科门诊

义诊对象：

1、教室里常年坐在第一排的幼儿园、中小学生;

2、每年长高不到5厘米的4-16岁儿童青少年;

3、身高数值表中偏矮及矮小儿童;

4、性早熟、肥胖等生长发育异常的儿童。(符合条件之一即可参与)

义诊内容：

①免专家挂号费

②专家免费为儿童进行生长发育及营养评估、生长发育疾病诊疗

③根据儿童生长发育状况提供营养管理方案及身高促进指导建议

联系方式：0539-8458261(儿童保健科)

报名须知：

1.因义诊名额有限，请参加义诊的家长提前报名!首次就诊儿童，请务必提前到儿童保健门诊做好相关检查。

2.以往就诊过的儿童，请家长带齐病历、化验单、骨龄片等相关检查资料。

【专家介绍】

吕淑云

青岛市市立医院儿科医学硕士，副主任医师

学术兼职：山东省儿科内分泌学组委员、山东省中西医结合儿科学会委员

专业特长：小儿内分泌疾病如生长激素缺乏症、特发性矮小、Turner综合征、小于胎龄儿、性早熟、儿童肥胖等问题的诊治，同时对于儿童呼吸系统以及儿童哮喘及过敏性疾病亦有很好的研究，能运用中西医结合治疗儿科疾病。

科普小课堂

一、什么是矮小呢?

矮小症是指儿童的身高低于同性别、同年龄、同种族儿童平均身高的2个标准差(-2SD,标准线称SD)，每年生长速度低于3厘米。

如果身高百分位数低于10个百分位(10th)的数值就要提高警惕，低于第3百分位(3rd)就是属于矮小，要及时就医。

除此以外，家长也要关注不同年龄孩子每年的生长速率。

二、孩子长高黄金期

1、基础阶段——— 学龄前期

学龄前期(3～7岁)是儿童生长发育的重要时期，也是孩子长高的基础阶段。6岁左右补钙，对儿童今后的成长非常重要，此时，人体骨骼处于储备期，骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。

而这个年龄段的孩子，有可能存在偏食、厌食、钙质摄入量严重不足的现象，影响到骨骼中的钙质储备，这将直接导致孩子个头矮小、发育期身高增幅减小。2014年全国营养调查表明，我国居民膳食钙摄入量只达到推荐摄入量的40%左右，因此此阶段的孩子需要补钙。

2、突增阶段——— 学龄期

7～16岁是孩子发育期，孩子个头好比雨后春笋，“嗖嗖”地直往上蹿。研究发现，此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质，身高便可多长1厘米，而一般家庭所提供的日常膳食，摄取的钙含量不到孩子所需钙质的50%，远不能满足生长发育所需，因此需要额外补钙。

3、冲刺阶段——— 青春期

男孩12～20岁，女孩10～18岁，是长高的最后冲刺阶段。研究发现，此阶段青少年骺软骨还未真正愈合，每年还存在着2～3厘米的长高潜能。此时，补充足量的钙质，就能充分挖掘他们的长高潜能，让他们“百尺竿头，更进一步”。

孩子的三大黄金成长期，好比多米诺骨牌，一环扣一环，是一个连续的动态的过程，这一阶段是下一阶段生长的基础。

三、孩子长不高，危害不可小觑

1、造成孩子自卑心理，影响儿童身心健康成长及其智力发育;

2、缺乏与人沟通或主动参与社会活动的勇气，减少事业上成功的机会;

3、未来就业、找对象受到不平等地对待。

孩子身高比同龄人还要高就可以放心了吗?孩子的身高在七八岁就出现“猛蹿”，甚至远远超过了孩子所在年龄阶段应有的表现，就要警惕孩子性早熟，防止成年后身材矮小。

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