对于肠道不正常，很多人都不在意，但是无论中医还是西医，都很重视肠道健康。中医认为，"脾胃是后天之本"，脾胃不好，人就要生病；西医认为腹部肥胖是有三高风险的。

肠道是人体的“第二大脑”，近年的一些研究发现，一些胃肠道肽与中枢神经系统的神经肽，实际上同时存在于肠道和中枢神经中，这些双重分布的肽被统称为脑-肠肽。脑-肠肽的存在，说明了大脑与肠胃息息相关。

从循环系统的角度看，如果肠道的血液循环出现问题，就会给心脏造成很大阻力和超负荷的工作，很容易导致血流供应出现问题，进而引起血管的异常，比如血管阻塞、破裂，我们常说的冠心病，脑梗死，脑出血等都是血管病的表现。

肠道健康如此重要，那么腹部肥胖，大便不成形这些情况就要多注意了，这些人的肠功能肯定是不健康的，如果不作干扰，就会发展成慢性肠炎。

调理慢性肠炎，张老师推荐的方法是用商阳穴，也就是食指大肠经的起点。按压图示穴位，能强化大肠的功能，使肠道更健康。

有很多粉丝反馈，使用了这个穴位，便秘都好了。有人可能会奇怪，为什么慢性肠炎与便秘用的方法一样?

实际上，慢性肠炎是假象，有积滞在肠里是根本原因，好比家里臭肉不拿出去，苍蝇永远有。

把肠道垃圾排出体外，才能解决根本问题。此外，穴位是身体双向调节，安全无副作用，而且随时随地可以做，非常方便。

不要轻视肠道的异常，经常按压这个地方，消除肠道的不正常，对身体的长期健康是很重要的。

来源：嘉传生活馆

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