家里蹲的旁友们也表慌张，疫情防控发布会上，宁光院士已为你们送来四张健康处方，快快收藏哦~

药物处方如果患有慢性病，要按时服药。

如果仅配药咨询，可以使用互联网医院就诊。

如果突发疾病，通过网上预约方式及时就医，就诊期间遵守医院的防疫措施和要求，并做好个人防护。

心理处方制定计划，重建生活规律。

可以做做家务、与家人多沟通。

还可以利用画画、音乐等爱好，培养生活情趣。

放松心情，使心态更加平和。

运动处方利用有限的空间，做一些居家锻炼。

如果可以下楼，做好防护，在小区内散步也是不错的选择。

防护处方坚持“防护三件套”，牢记“防护五还要”。

注意外套要挂在通风处、进门清洁双手、勤开窗通风、拆快递清洁表面等日常生活细节。

不能过度消毒，避免酒精、84消毒水等侵蚀性消毒液空中喷洒而影响健康。

疫情防护小贴士

相信科学，通过官方权威渠道获取信息，不信谣、不传谣。期待疫情退散，你我共享春光！

来源：健康上海12320

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